O seu filho vai iniciar a escola? Esta é uma etapa que pode gerar ansiedade nas crianças e nos pais. Conheça alguns conselhos para que a adaptação a esta nova etapa ocorra de forma gradual.

Se é a primeira vez que o seu filho vai à escola, é natural que esteja apreensivo relativamente ao comportamento da criança e à sua adaptação. Provavelmente, também ele está ansioso ou até amedrontado por enfrentar uma nova rotina.

Para que tudo corra bem e o seu filho enfrente esta etapa da vida nas melhores condições, a preparação para a entrada na escola deve ser muito mais do que a compra do material escolar.

• Se ainda não o fez, leve o seu filho ao médico para fazer uma avaliação de rotina. Nesta fase, é muito importante excluir todos os problemas que possam interferir no bom aproveitamento escolar.

• Explique ao seu filho o que é a escola, quais as atividades que vai ter e, se possível, programe uma visita prévia para que a criança se comece a ambientar ao espaço e conhecer os educadores/professores.

• A hora de ir para a cama e o acordar devem começar a ser antecipados para, de forma progressiva, se habituar aos novos horários.

• Para que o seu filho comece bem o dia, não se esqueça que um bom pequeno-almoço é essencial.

• Deverá optar por opções saudáveis para os lanches. Faça com que o seu filho ajude na preparação dos mesmos.
• Para mais informações sobre este e outros assuntos marque consulta de pediatria…

Dra Ana Sofia Esteireiro
Pediatra
Clínica Medicina do Oeste

Foi revogada, a 16 de julho (DL nº 39-A/2020), a suspensão temporária de exames médico-desportivos definida no âmbito da pandemia COVID-19 (DL nº 18-A/2020).

O Exame Médico-Desportivo é fundamental na prevenção e deteção de várias patologias no atleta.
Sendo um exame apenas obrigatório para atletas federados, é clinicamente recomendado para todos os aspirantes ou praticantes de desporto, amadores ou profissionais.

Na Medicina do Oeste, os Exames Médico-Desportivos são realizados por médicos com formação específica em Medicina Desportiva, e com uma vasta experiência neste tipo de avaliações, cumprindo todas as regras e orientações definidas pela DGS.

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A MDO esteve presente em Roma……..